こんにちは！
いつもFineのブログをご覧いただきありがとうございます。
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」
「休んだはずなのにスッキリしない」
そんな風に感じていませんか？
サロンには、このような症状にお悩みで来られる方、とても増えてきてます。
体を休めても元気になれないのこそ、ツライですよね。
実は40代、50代の女性に多いこの不調。
原因は体力不足ではなく、脳の疲れのことがとても多いんです。
家事、仕事、家族のこと…・。
頭の中はいつもフル回転。
さらにこの年代は
- 女性ホルモンの変化
- 自律神経の乱れ
- 寒暖差や気圧の影響
などが重なり、体より先に「脳」が疲れてしまう状態になりやすいと言われています。
この状態になると
- 寝ても疲れが取れない
- 肩や首がずっと重い
- イライラしやすい
- 呼吸が浅い
- やる気が出ないという不調が続きやすくなります。
そんな方におすすめなのが頭をゆるめるケア（^O^）/
ヘッドマッサージで頭皮をゆるめると頭の緊張がほどけ、呼吸が深くなり、自律神経が整いやすくなります。
「頭を触られただけなのに体まで軽くなった」
施術後は、皆さん嬉しそうにお話ししてくださいます（^^）
さらに当サロンでは、その日の気分や体調に合わせて選べるアロマやお香の香りも取りす。
香りとマッサージは、実は脳の疲れをゆるめる相性がとてもいい組み合わせなんです。
「なんだかずっと疲れている」
「頑張っているのに回復しない」
そんな状態なら、体より先に頭を休ませてあげることが大切かもしれません。
脳を休ませる時間を作ると、体も心もふっと軽くなる方が多いです。
疲れてるな・・・と感じている方は、ぜひゆっくり休みにいらしてくださいね（^^）
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