『クセ疲労』とは

こんにちは！
いつもFineのブログをご覧いただきありがとうございます。

皆さんは『クセ疲労』ってご存じですか？

日常何気なく行っている動作でも身体への負担から疲労がビックリするほど、溜まってしまうんです。

そして
『クセ疲労』を抱えている方ほど
『自分は元気だ』と思ってしまっていると統計でも結果が出ているそうです。

もしや自分かも！？と思い当たる方、たくさんいらっしゃると思います。

疲労が溜まっている事に気付かないのが、やはり1番コワイです。

元気だと思っていれば、
『ケアをしよう』
『身体を労ろう』
など思わないですもんね…

◎デスクワークの方
◎睡眠時間が短く働かれている方
◎スマホやPCを長時間使用されている方
◎長時間同じ姿勢、作業をすることが多い方
◎ストレスを感じている方

上記にてはまる方は、気持ちは元気でも、お身体は限界を迎えているかも・・・・・・・

ぜひ、お身体のケアをしてみてください。
そこで気付けることがあるかもしれませんよ（^^）

思い当たる方はFineにお越しください！
お待ちしております！

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