香りを【聞く】って、どういうこと？

こんにちは！
いつもFineのブログをご覧いただきありがとうございます。

「香りを聞く」

少し不思議な表現ですよね・。

でも実はこれ、香道の世界で使われてきた言葉です。

香りば”嗅ぐ”ものではなく聞くもの。

そこには、五感を【研ぎ澄ませて向き合う】

という意味が込められています。

私たちは普段、視覚に頼りすぎています。

スマホやパソコン、情報の多さ…・。

目から入る刺激が多すぎると、脳は常に緊張状態になりやすい。

そこで大切になるのが、視覚以外の感覚を使うこと。

特に嗅覚は、脳の感情や記憶をつかさどる部分にダイレクトに届くと言われています。

「聞く」という言葉には

【受け取る】【味わう】【感じ取る】というニュアンスがあります。

ただ強く吸い込むのではなく、そっと意識を向ける。

どんな温度か、どんな広がり方か、体のどこがゆるむか。

そんなふうに内側に耳を澄ませる感覚です。

忙しい毎日を送る私たちは、感じる前に「いい匂い」「好き嫌い」とすぐ判断してしまいがです。

でも香りを“聞く”時間は、評価を手放し、ただ今の自分を知る時間なのです…・。

今日は甘さが心地いいのか、すっきりした香りを求めているのか。

それは体と心からのメッセージかもしれません。

五感はそれぞれ独立しているように見えますが、実は深くつながっています！

香りを丁寧に聞くことは、自分の内側の声を聞くこと。

まずは目を閉じて、深くひと呼吸。

今日のあなたは、どんな香りを聞きたいなと思いますか？

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