こんにちは！
いつもFineのブログをご覧いただきありがとうございます。
台風がまた近づいてきますね…
台風が近づくと頭痛や肩こり、体のだるさを感じる方が増えてきます。
「台風が来たから体調が悪くなった」と思われがちですが、実は不調が出やすいのは台風当日だけではありません。
気圧は台風が接近する前から少しずつ変化しています。
その変化を身体が敏感に感じ取ることで、自律神経のバランスが乱れやすくなり、
・頭が重い
・首や肩がガチガチになる
・眠いのに疲れが取れない
・やる気が出ない
・体がむくむ
といった症状が現れることがあります。
特に普段から肩こりや首こりがある方は、気圧の影響を受けやすい傾向があります。
不調を我慢していると、さらに筋肉が硬くなり、頭痛や疲労感が強くなってしまうこともあります。
台風が来る前のタイミングこそ、身体のメンテナンスがおすすめです。
首や肩まわりをしっかりほぐし、巡りを整えてあげることで、重だるさや疲労感の軽減につながりますよ(^O^)/
これから台風シーズンに入りますので、「最近なんだか調子が優れない」と感じている方は、無理をせず早めのケアをしてあげてくださいね(^^)
気圧の変化による不調が気になる方は、お気軽にご相談ください(^^)
皆さんのご来店お待ちしております!
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