こんにちは！
いつもFineのブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、こんなことありませんか？
◯ちょっとした一言にカチンとくる
◯家族にイライラして自己嫌悪
◯涙もろくなった
◯疲れているのに眠れない
40代以降の女性は、女性ホルモン（エストロゲン）のゆらぎによって自律神経が乱れやすい時期。
体はずっとがんばっているのに、うまく休めない。
回復できない。
その結果、「怒り」という形でサインを出していることがあります。
本当は「もう無理しないで」「少し休ませて」
そう言っているのかもしれませんよ(^^)
自律神経が乱れると、体は常に戦闘モード…
肩や首は硬くなり、頭皮もガチガチに。
呼吸は浅くなり、血流やリンパの流れも滞ります。
だからこそリンパマッサージで滞った巡りを整え、ヘッドマッサージで緊張した頭皮をゆるめることは、脳の休息につながります！
そして、香り。
アロマやお香の香りは、脳の感情を司る部分にダイレクトに届きます。
好きな香りをゆっくり吸い込むだけで、浅かった呼吸が深くなり、副交感神経が優位に。
怒らないように頑張るより、
怒らなくていい体に整える。
あなたのイライラは、がんばり続けてきた証です(^^)
わたしかも…と思いあたる方、そろそろお体の声を聞いて休ませてあげてください。
ぜひ、Fineでゆるむ時間をお過ごしくださいね(^^)
ご予約はこちら↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000466337/
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