こんにちは！
いつもFineのブログをご覧いただきありがとうございます。
サロンに来てくださるお客様は、こんな疲れを感じられています。
・寝てもスッキリしない
・休んだはずなのにだるい
・やる気が出ない
・イライラしやすい
・何もしてないのに疲れてる気がする
「私、体力落ちたのかな」
「年齢のせいかな」
と！！思いがちですが、実は疲れの正体が頭のコリという方がとても多いんです！
家のこと、仕事、人間関係、将来のこと。
頭の中は、常にフル稼働状態に…
頑張り屋さんほど、頭がガチガチになりやすいんです。
◯考えごとが止まらない
◯寝る前も頭が忙しい
◯気づくと歯を食いしばっている
こういう状態が続くと、
頭の筋肉（頭皮・側頭部・後頭部）が硬くなっていきます。
～頭が硬いと起きやすい不調～
・慢性的な疲労感
・自律神経の乱れ
・眠りが浅い
・首肩こり
・目の疲れ
・イライラ、不安感
・顔のたるみ、むくみ
頭がカチカチだと
脳がリラックスできず、常に「緊張モード」状態に。
つまり体は横になっていても、脳が休めていないんです。
これが「休んでるのに疲れが取れない」の正体のひとつ。
まずは、頭の緊張を緩めるのが大切です(^^)
無理に元気を出すより、まずは一度、頭を休ませてあげる時間をつくってみませんか？
久しぶりに本気で力が抜ける感覚を、Fineでぜひ体験してみてくださいね(^^)
ご予約はこちらから↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000466337/
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